ニンジャフーディチキンブレスト | 毎日の家族の台所

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このNinja Foodiチキンブレストレシピは、素早く簡単で、風味が詰まっています. あっという間に家族全員が満足できる、熱々でジューシーで柔らかい鶏むね肉を手に入れることができます。

鶏むね肉の薄切りプレート

鶏肉の優れた点の 1 つは、その多用途性です。 ほとんどの人は鶏肉が大好きで、ほとんどすべての味がおいしいです。 さらに便利なように、冷凍チキンを使用することもできます。

骨なし鶏の胸肉に好きなソースや調味料はありますか? このレシピではレモンペッパーとにんにくの調味料を提案していますが、心ゆくまで味付けすることができます。

このNinja Foodi Air Fryerチキンブレストレシピはとても簡単で便利で、すぐに作ることができます. これは、Ninja Foodi を使用してサクサク感を出す場合に特に当てはまります。

この奇跡のデバイスは、すべてを行うことができます! 家に料理に興味のある年長の子供がいる場合は、先に進んでロープを見せてください。

カードを正しくプレイすれば、すぐに夕食の準備が整うかもしれません!

これが、この投稿で私があなたに教えようとしていることです:

  • Ninja foodi で鶏の胸肉を作るために必要なものがすべて揃っています。
  • Ninja Foodi Air Fryer 鶏胸肉の作り方を順を追って説明します。
  • 骨なし皮なし鶏胸肉の楽しい調味料とソースの代替品.

このレシピはとてもシンプルで簡単なので、何度も戻ってきます。 食材を手に取り、調理を始めましょう!

私は Ninja Foodi 8QT 圧力鍋とフライヤー このレシピのために。 家族4人でこのサイズなら丁度いいと思います!

Ninja Foodiチキンブレストの作り方

材料の測定値を含むこのレシピの完全な印刷可能なバージョンは、この投稿の最後にあります.

第一歩: 鶏肉をパッケージから取り出し、ペーパー タオルで水気をふき取り、大皿または大皿に移します。 必要に応じて、余分な脂肪を切り落とします。

生の鶏の胸肉

第二段階: 鶏むね肉の両面にレモンペッパー、塩、にんにくをまんべんなく振りかけます。 ゆっくりと押し下げて、スパイスがくっつくのを助けます。 味付けした鶏肉を冷蔵庫に入れて味をなじませます。 これを最低 30 分間、最高で一晩行う必要があります。

忍者のチキン 3 ピース

ステップ 3: エアフライヤーバスケットを追加する前に、Ni​​nja Foodi に内鍋をセットします。 内鍋に鶏がらスープ1カップを入れる。 次に、味付けした鶏の胸肉をバスケットに入れます。

忍者の食べ物に液体を注ぐ

ステップ 4: Ninja Foodi で STEAMCRISP 設定を選択し、スチームでカリカリに設定します。 この場合、バルブが密閉されているかどうかは問題ではありません。 温度を華氏 375 度に設定し、タイマーを 20 分に設定します。 鶏の胸肉は、内部温度が華氏 165 度に達したら完成です。

鶏胸肉の煮物

ステップ 5: 調理が終わったら、Foodi から鶏肉を取り出し、少なくとも 2 ~ 3 分間休ませます。 奉仕して楽しんでください!

ニンジャ・フーディ・チキン・ブレスト・ピース

骨なし皮なしの鶏の胸肉に何を添えますか

どんなおかずでも、このレシピにぴったり合うこと間違いなしです。 野菜、米、パスタなど、鶏むね肉との相性は抜群です。

ここにあなたを刺激するいくつかの素晴らしいレシピがあります:

これらの鶏の胸肉の他の調味料とソースのアイデア

このレシピではレモンペッパーの調味料が必要ですが、制限する理由はありません。 好みの調味料やソースに置き換えて、同じように指示に従ってください。

提案が必要な場合は、次のいくつかを試してください。

皿にのった鶏の胸肉

Ninja Foodiで鶏の胸肉を調理する時間.

このレシピでは、Ninja Foodi が 375 度に設定されていることを確認する必要があります。 タイマーを 20 分にセットし、その時点から鶏肉をチェックします。

内部温度が華氏165度になると、鶏の胸肉が完成します。

Ninja Foodi Air Fryerで鶏の胸肉を調理する方法

詳細な手順については完全なレシピを参照できますが、基本的には次の手順を実行します。

  • お好みの調味料やソースで鶏肉を味付けします。
  • 煮汁を内なべに、鶏むね肉をエアフライヤーのバスケットに入れます。
  • 375 に予熱し、STEAMCRISP 設定を選択します。
  • 胸肉を 20 分間、または内部温度が 165 度に達するまで調理します。
フォークでスライスした鶏の胸肉

Ninja Foodi Air Fryerで鶏の胸肉を再加熱する方法

エアフライヤーでの再加熱は素早く簡単です。

エアフライヤーを華氏350度に予熱し、鶏の胸肉をバスケットに入れるだけです. 途中で様子を見ながらひっくり返しながら5分ほど焼きます。

あなたが好きになる他のNinja Foodiレシピ:

準備時間
5分

調理する時間
20分

マリネタイム
30分

合計時間
55分

材料

  • 2ポンドの鶏の胸肉、約3個の胸肉

  • 塩 小さじ1

  • ガーリックパウダー 小さじ1/2

  • 小さじ1/2のレモンペッパー

  • チキンスープ 1カップ

指示

  1. 鶏肉をパッケージから取り出し、ペーパー タオルで水気をふき取り、大皿または大皿にのせます。
  2. 塩、にんにく、レモンペッパーをそれぞれの胸肉に均等にふりかけます。 調味料が鶏肉によくなじむように軽く押さえます。
  3. コーティングした鶏の胸肉を冷蔵庫に戻し、最低 30 分または一晩寝かせます。
  4. 内なべをニンジャフーディの上に置き、エアクリスプバスケット(フライヤーバスケット)を乗せます。
  5. 内鍋にチキンスープ1カップを入れる。
  6. 鶏胸肉をバスケットに入れます。
  7. Ninja Foodi を STEAMCRISP に設定し、スチームとクリスプを選択します。バルブは密閉されているかどうかは関係ありません。
  8. 温度を華氏 375 度に、時間を 20 分に設定します。
  9. 内部温度が華氏165度に達したら、鶏の胸肉を調理します.
  10. フードから取り出し、2~3分休ませます。
  11. 奉仕して楽しんでください!

成績

鶏むね肉の温め直し方:

1. 鶏胸肉をNinja Foodiエアフライヤーバスケットに入れます。

2. 350度で5分、途中返しながら焼く。

栄養成分表示:

収率:

4

部分サイズ:

1

比率あたりの量:
カロリー: 380総脂質: 8g飽和脂肪: 2gトランス脂肪: 0g不飽和脂肪: 5gコレステロール: 194mgナトリウム: 1040mg炭水化物: 1gファイバ: 0g砂糖: 0gタンパク質: 71g

この栄養情報は、このレシピで使用した正確な製品に基づいています. 製品のブランドとサイズによって正確な栄養が変わる可能性があるため、常に個別に計算する必要があります。


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