年上の親戚と一緒に旅行することについて知っておくべきこと

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成熟した旅行者は、そこに戻ってまた旅行することを熱望しています。 AARP2022によると 旅行トレンドレポート、70歳以上の人々の66%が今年の旅行を予想しています。 多くの人が家族と一緒に時間を過ごしたいと思っています。

特に過去2年間の孤立の後、「直接会うことには多くの価値があります」と、AARPの介護と家族に関する全国的な専門家であるエイミー・ゴイヤーは述べています。

バケツリスト旅行であろうとステイケーションであろうと、「誰もが多世代旅行の恩恵を受ける」とゴイヤー氏は語った。 「私たちは共有された経験を通じて関係を築きます。」

多世代旅行を計画している家族は、誰かが旅行するかどうか、どのような種類の旅行をするかを決めるときに、年齢ではなく健康と能力を考慮する必要があります。 また、適切な計画と柔軟性があれば、旅行はつながりを育み、すべての人の視野を広げることができます。

「最初に覚えておくべきことは、高齢者は一枚岩ではないということです」と、元大統領のチャールズ・エリクソンは述べています。 国際旅行医学会 (ISTM)および感染症の教授 UTヘルスマクガバン医学部。 「旅行の決定は、旅行者の個々の医学的評価、および彼の仲間の能力に依存する必要があります。」

プライマリケア医の診療所は、旅行者、特に身体的または精神的な健康上の問題を抱えている旅行者にとって、清潔な健康法案を確認し、旅行のリスクを高める可能性のある問題を含め、問題が最適に管理されていることを確認するための最初の目的地になる可能性があります関連する病気。 エリクソンは、家族がこの訪問に参加して、愛する人をサポートし、彼らの医療ニーズを理解することを奨励しています。

そこで定期的なワクチン接種を管理することで保険の払い戻しを容易にすることができ、追加のトラベルクリニックの予約により、旅行固有のアドバイスや目的地固有のワクチン接種や投薬を提供できます。 (ISTMにはWebサイトがあります 準備 旅行クリニックの)。 一部のワクチンは高齢者の免疫応答を発達させるのに時間がかかる場合があるため、これは旅行の数週間前に行う必要があります。

また、健康保険の補償範囲を確認し、旅行保険を購入します。これには、旅行の中断、医療、または避難の補償が含まれる場合があります。 家族の医療記録とその薬、サプリメント、投与量のリストのコピーを保管してください。 特に国際的な目的地では、紛失した場合に交換が困難になる可能性があるため、機内持ち込み手荷物および受託手荷物に入れて元の容器に入れて薬を運びます。 また、遅延が発生した場合に備えて、追加で梱包してください。

いくつかの目的地で新しい亜種や症例が増加しているため、パンデミックは依然として旅行風景の一部であり、covidによる深刻な病気の脅威があります 増加します 年齢と特定の病状で。 AARPによると、70歳以上の人々の73%がコロナウイルスを心配していますが、78%は旅行しても安全だと考えています。

落ち着いて大人の子供と一緒に旅行する方法

「私たちは、covidに対処するために賢くなければなりません。 高齢者は、特に免疫力が低下している場合や基礎疾患がある場合は、完全にワクチン接種し、適切にブーストする必要があります」とエリクソンは述べています。 「換気の良い、距離のある環境でのみマスクを外すのはおそらく合理的です。」

さらに、家族はさまざまなリスク軽減戦略を採用できます。その中には、テスト、野外活動への参加、群衆の回避、感染率の監視、地元の目的地への訪問などがあります。 滞在は別のオプションです。 AARPの調査によると、70歳以上の人々の27%が今年1つを服用する可能性があります。

事前に計画しますが、柔軟に対応します

「前もって計画を立てることは、成熟した家族と一緒に旅行し、すべての人のストレスを減らすための鍵です」とゴイヤーは言いました。

あなたの旅行の毎日の特定のロジスティクスについて考えてください:ママの家でのルーチンは何ですか? いつ寝て、食べて、薬を飲んでいますか? 彼女はどれくらい活発ですか? 何か障害がありますか? しばらく彼女に会っていないのなら、彼女には新たなニーズがありますか?

これらの要因はどれも決定的な要因ではなく、計画はほとんどすべてに対処できるとゴイヤー氏は述べています。 とはいえ、先を見据えることは重要なフレームワークを提供しますが、柔軟であることも同様に重要です。

「介護者にとって、考え方が最大の違いを生む」とゴイヤー氏は語った。 「旅行は予測できない遅延や課題をもたらすことを忘れないでください。それは冒険の一部にすぎません。」

また、スケジュールを超過したいという衝動に抵抗します。 交通機関や目的地に早めに到着し、準備、薬の服用、旅行、睡眠のための余分な時間を作り、愛する人が毎日休むための十分なダウンタイムを作りましょう。

「旅行中はたくさんのことをしたいのですが、時間がかかるか、障害にぶつかる可能性があります。 急ぐよりも減速する方が良いです。」

交通計画に関しては、さらに一歩進んでください。 ロードトリップの場合は、長距離の旅行の途中でホテルの部屋を予約し、目的地に到着したら再グループ化する時間を確保することを検討してください。 休憩を計画してトイレに行き、2時間ごとにストレッチします。

飛行機に乗る場合は、愛する人にエネルギーがあり、空港がそれほど混雑していない時間帯に直行便を購入してみてください。 一部のサポートリクエストは、予約時に利用できる場合があります。 航空会社のカスタマーサービスに電話して、早期搭乗、機内支援、および酸素の事前手配を行ってください。 愛する人が普段使っていない場合でも、安全、遅れ、ゲート交換には車椅子が欠かせません。 出発の72時間前までに、電話またはメールでお問い合わせください TSAケア セキュリティを通過するための助けを求めるために。

家族での休暇を計画する方法誰もが楽しめる

交通手段が何であれ、栄養価の高い食べ物、たくさんの水、そして娯楽を持参してください。 旅行は一部の高齢者に不安を引き起こす可能性があるため、医師またはセラピストが神経を落ち着かせるツールを提案する場合があります。 また、返金または柔軟な予約により、すべての人の心配を和らげることができます。

どこに滞在しても、家族のために家族的な雰囲気を作りましょう。 荷物を開梱し、ナイトスタンドにアイテムを置き、クローゼットとドレッサーに服を置き、バスルームにトイレタリーを置きます。

ホテルやバケーションレンタルの隣接する部屋は、愛する人が夜にベッドから出るのを聞くのに役立ちます。これは、転倒したり、認知障害を起こしやすい場合に重要です。 なじみのない環境は認知症の人を混乱させる可能性があるため、ドアやフロアマットにオーディオモニターとアラームを使用すると、動きを警告することができます。

また、旅行のためのモビリティの必要性を事前に評価してください。 あなたの愛する人は電車に階段を上ることができますか? 宿泊施設はADAに準拠していますか? あなたの活動は彼らにアクセス可能ですか? 歩行者や車椅子を借りたり持参したりできますか? 海外旅行者の場合、米国国務省。 障害を持つ旅行者のための情報 他の国のアクセシビリティ法をナビゲートするのに役立ちます。

一緒に時間を最大限に活用

旅行の優先事項について、事前に家族と話し合ってください。 それらが重なる領域は、共通の関心と活動へのエネルギーのスイートスポットです。

エリクソン氏は、「多くの高齢者は独立して旅行する能力が非常に高い」と述べたが、「ガイドが不慣れな状況をナビゲートするのに役立つため、ツアーは実行機能を失った人々にとって良い選択肢になる可能性がある」と語った。 とはいえ、特に成熟した旅行者に対応し、事前に身体的要件を理解していない限り、ガイドにあまり期待しないでください。

あなたの活動が何であれ、家族との交流の機会を作る、とゴイヤーは言いました。 誰もが楽しめるゲームをプレイしてください。 両親は、祖父母が子供たちと夕食を作っている間、休憩してください。 おばあちゃんは子供たちと一緒に砂の城を作りたいのかもしれませんが、ビーチに座ることができないので、屋外のテーブルで砂を楽しんでください。

「私たちは宿泊施設を作らなければならないかもしれませんが、本当に重要なのは楽しい時間を過ごし、一緒に思い出を作ることです」とゴイヤーは言いました。 「人々が人生を歩むとき、それは彼らが彼らと一緒に取るものです。」

ウィリアムズはオレゴンに住む作家です。 あなたのウェブサイトは erinewilliams.com

潜在的な旅行者は、旅行を計画する前に、パンデミックに関する地方および国の公衆衛生指令を知っておく必要があります。 旅行健康勧告に関する情報は、米国疾病予防管理センターのインタラクティブマップにあります。 行き先 とCDC 旅行健康アドバイザリーウェブサイト

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