気候変動もメンタルヘルスに影響を及ぼします。 それをエコ不安と呼んでください。

セントピーターズバーグ—アンナリンハイネは、彼女が認めるよりも何度もエッカード大学を中退することを考えてきました。

または、エッセイに取り組んでいて、ポイントが何であるか疑問に思うでしょう。

地球の将来への不安も、21歳の子供が家族と夕食を楽しんだり、友人と飲み物を楽しんだりすることを妨げています。 プラスチック製のコップは、彼女を実在するスパイラルに送ることができます。

「この食べ物はどこから来たのですか? このプラスチックはどこに行きますか、そしてそれを私のテーブルに運ぶために何個の化石燃料を燃やしましたか? 彼女は自問します。 「そして、私がそれを終わらせなければ、これは埋め立て地になってしまうのだろうか?」

メンタルヘルスの専門家には、地球の未来について多くの人が感じるストレスと痛みの用語があります。それはエコ不安です。 アメリカ精神医学会はそれを「環境の運命に対する慢性的な恐怖。」 不安神経症、うつ病、心的外傷後ストレス障害を引き起こす可能性があります。

AN 自然 勉強 9月に発表された10か国の10,000人の若者を調査したところ、回答者の大多数が気候変動について「非常に懸念している」または「非常に懸念している」ことがわかりました。 彼らのほぼ半数は、天候の不安が彼らの日常生活に影響を与えると述べました。

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ハイネは、エッカード大学のJoHuxsterの気候変動コミ​​ュニケーションクラスで環境学を専攻しています。 環境学の助教授は、彼女のクラスのほとんどすべての学生が生態学的不安を持っていると言いました。

ハクスターのコースでは、気候変動に対する懐疑論と、さまざまなセクター(メディア、政府、企業)が気候変動について議論する方法について考察します。 学生は、気候政治に取り組むための組織化キャンペーンを実行する方法と、気候否定者や無関心な人々とそれについて話す方法を学びます。

主にマイアミとキーウェストで育ったハイネは、彼が最も心配しているのは、気候変動による自然災害の脅威の高まりと、全体で発生する苦しみであると述べました。 人種およびクラスライン

彼女は、海面上昇が置き換わると科学者が予測している故郷のマイアミを求めて泣きます ほぼ3分の1 世紀末の現在の人口の。

「それはつらい結末になるだろう。そしてそれは不公平な方法で起こるだろう」とハイネは言った。

エッカード大学の学生であるアンナリンハイネは、4月19日にサンクトペテルブルクのキャンパスで肖像画のポーズをとります。
エッカード大学の学生であるアンナリンハイネは、4月19日にサンクトペテルブルクのキャンパスで肖像画のポーズをとります。 [ ARIELLE BADER | Special to the Times ]

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「あなたは何をコントロールできますか?」

惑星の将来についての不安は、オーランドのセラピスト、ケイリー・シンクレアのクライアントとのセッションでますます表面化しています。

資格のあるメンタルヘルスカウンセラーでトラウマのスペシャリストであるシンクレアは、彼女の10代と若い成人のクライアントは、環境についての運命の感覚を感じていると話していると言いました。 幼い子供がいる人、または子供を産むことを考えている人は、次世代に暖かく、住みにくい世界を継承させるという罪悪感に取り組みます。

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彼によると、多くの人は子供時代のトラウマの生存者であり、不安感が蔓延していることに苦しんでいます。

シンクレアは大学院で不安や気候の悲しみを治療する方法を学びませんでしたが、専門家の助けを必要とするクライアントの数は増え続けることに気づきました。 2月に、彼はに登録しました 気候精神医学同盟リソースとトレーニングを提供する専門家グループ。

アライアンスは 気候に配慮したセラピストディレクトリ、気候危機が心身の健康への脅威であることを認識することにコミットしているセラピストを人々が見つけるのを助けるためのリソース。 ディレクトリには約100人のセラピストがいますが、シンクレアはフロリダで2人しかいないうちの1人です。

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彼のクライアントの約3分の1は、環境に対する不安や悲しみを共有しています。 あなたの反応は各クライアントに合わせて調整されますが、クライアントが現在にとどまり、感情を改善するための建設的な方法を考えるように促します。

「さて、あなたは何をコントロールできますか?」 シンクレアは彼らに話します。 「多くのことが自分の手に負えないことを確認しながら、影響を与えるために何ができるでしょうか?」

エッカード大学の環境学の助教授であるジョアンナハクスターは、4月19日にサンクトペテルブルクキャンパスで行われた野外授業で学生の話を聞いています。 彼女は環境コミュニケーションコースを教えており、クラスの最後の週は環境不安と悲しみに対処する方法を生徒に教えています。 気候変動の現実に取り組む人々の精神的健康には、生態系の不安、つまり「環境災害への慢性的な恐怖」が影響を及ぼしています。
エッカード大学の環境学の助教授であるジョアンナハクスターは、4月19日にサンクトペテルブルクキャンパスで行われた野外授業で学生の話を聞いています。 彼女は環境コミュニケーションコースを教えており、クラスの最後の週は環境不安と悲しみに対処する方法を生徒に教えています。 気候変動の現実に取り組む人々の精神的健康には、生態系の不安、つまり「環境災害への慢性的な恐怖」が影響を及ぼしています。 [ ARIELLE BADER | Special to the Times ]

ハクスターは生徒たちに、人ができる最善のことは気候危機について話すことだと言います。 米国の人口の約70%が気候変動が現実のものであることを知っていると彼は言いましたが、それについて話しているのは30%だけです。 彼女は、効果的な気候変動対策、つまり化石燃料から再生可能エネルギーへの移行、および電化輸送に注意を向けることを望んでいます。

「あなた自身の二酸化炭素排出量は非常に小さい」とハクスターは言った。 「あなたの行動について最も重要なことは、それがあなたの周りの人々の行動にどのように影響するかです。」

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「私たちはこの問題を引き起こしませんでした」

海への愛情から、マサチューセッツ州郊外からフロリダ州に、ハクスターのエッカード大学の学生の1人であるアーニャセルバンテスが環境を研究するようになりました。 海への恐怖は彼らの生態学的不安を煽っています。

22歳は認可されたダイバーです。 彼女は、揺れる珊瑚の中で、水中で平和を見つけます。 第4部 すべての海洋生物の。

「それは私にとって精神的な経験です」と彼は言いました。

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彼の夢は、オーストラリアのグレートバリアリーフを見ることです。グレートバリアリーフは、熱ストレスのためにすでに60パーセント漂白されています。 彼女は、残っているものを確認するために間に合うようにそこに着くことを望んでいますが、行きたいと思ったことにも罪悪感を感じています(国連は飛行機からの二酸化炭素排出量が減少すると予測しています)。 2050年までに3倍)。

ハクスターのクラスは、セルバンテスが環境正義への情熱と2番目の主要な視覚芸術を組み合わせて、世界が直面している問題に取り組むのに役立つキャリアを築く方法を考えるのに役立ちました。

エッカード大学の学生であるAnyaCervantesは、4月19日にサンクトペテルブルクのキャンパスで肖像画のポーズをとります。
エッカード大学の学生であるAnyaCervantesは、4月19日にサンクトペテルブルクのキャンパスで肖像画のポーズをとります。 [ ARIELLE BADER | Special to the Times ]

22歳の彼女は、気候危機の緩和に専念しないことを想像することはできませんが、それを解決するために自分の世代に課せられた圧力にも不満を感じています。

「若い世代は、地球を救うためにほとんど台座に身を置いていた」と彼は言った。 「私たちがこの問題を引き起こさなかったようです。」

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「私はむしろやってみたい」

ハクスターにとって、気候変動を研究し、ほぼ毎日の悲惨なデータを扱うことは、不安の源を生み出します。 彼女には2歳半の息子がいて、彼と彼が出会う人々の将来がどうなるかを心配しています。

しかし、彼女の仕事はまた彼女を気分良くさせます。 今学期、3人の学生がさまざまな聴衆のために気候科学を翻訳するキャリアを追求することを決めたと彼は言いました。 毎年、彼の25人のコースには、彼の余裕よりも多くの学生が登録しています。

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先生はクラスの最後の週にエコ不安と悲しみについて話します。

生徒たちは自分の気持ちを共有し、PerEspenStoknesの本の章を読みます。 地球温暖化を考えないようにしようとするときの私たちの考え

「希望はないが、すべてをあげる」というタイトルの章では、オッズが圧倒的である場合でもどのように行動するかについて説明します。

エッカード大学の環境学の助教授であるジョアンナハクスターは、4月19日にサンクトペテルブルクキャンパスで開催された彼女の環境コミュニケーションクラスでディスカッションを主導しています。
エッカード大学の環境学の助教授であるジョアンナハクスターは、4月19日にサンクトペテルブルクキャンパスで開催された彼女の環境コミュニケーションクラスでディスカッションを主導しています。 [ ARIELLE BADER | Special to the Times ]

ハイネは、メンタルヘルスのために持続可能な気候に配慮する方法を見つける必要があることを認めています。 そして、彼女はまだ毎日目を覚まして仕事を終わらせることができます。

あなたはあきらめないことを知っています。 彼女はエッセイを終えます。 そして彼女は子供を持つことを計画しています。

「私は恐れから物事をより良くすることができる新しい人生を避けません。 未来を築き続けていきたいと思います。」

TimesのフォトジャーナリストであるArielleBaderがこのレポートに寄稿しました。

このストーリーは、マイアミヘラルド、サウスフロリダサンセンチネル、パームビーチポスト、オーランドセンチネル、WLRNパブリックメディア、タンパベイタイムズによって設立されたマルチニュースルームイニシアチブであるフロリダ気候報告ネットワークとのパートナーシップで作成されました。

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詳細については

気候に配慮したセラピストのディレクトリの詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 Climatepsychology.us/climate-therapists

あなたが助けを必要とする場合

あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺を考えている場合は、211に電話するか、訪問してタンパベイ危機センターに連絡してください。 Crisiscenter.com。 また、1-800-273-8255で24時間の全国自殺防止ライフラインに連絡することができます。 TALKに741741にテキストメッセージを送信するか、オンラインでCrisisTextLineに連絡してください。 Crisistextline.org; またはオンラインで誰かとチャットする suicidepreventionlifeline.org

退役軍人は、タンパベイ危機センター退役軍人サポートホットライン(1-844-693-5838)に電話するか、次のWebサイトにアクセスできます。 myflvet.com。 National Veterans Crisis Hotlineは、1-800-273-8255に電話して1を押すか、838255にテキストメッセージを送信するか、オンラインでチャットすることにより、24時間体制でサポートを提供できます。 veteranscrisisline.net

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