私の保険がオンライン療法をカバーしているかどうかはどうすればわかりますか?

オンライン療法 それは長い間選択肢でしたが、多くの人々はそれについてあまり知りませんでした。 パンデミックの間にすべてが変わりました。 突然、それはほとんどのカウンセリングセンターとセラピストのデフォルトの選択になりました。 多くの州 制定されたポリシーの変更 2020年の初めに、 バーチャルカウンセリング あなたが直接受け取るものと同じであり(サービスの平等)、あなたが直接およびオンラインで治療に支払う金額が同じであることを保証するために(支払いの平等)。

パンデミックが発生する前は、16の州だけが有料パリティシステムを持っていました。 COVID-19がヒットすると、ほとんどの州は、少なくともメディケイドの被保険者に対して、償還の平等に関する方針を制定しました。 20の州が、ポリシーの同等性の実施を維持する態勢を整えているようです。

これはあなたにとってどういう意味ですか? あなたはおそらく対面セッションよりも費用がかからないオンライン療法を見つけることができます。 スケジュールに柔軟性がない場合、セラピストのオフィスの近くに住んでいない場合、または 対面訪問に不安を感じる

仮想カウンセリングがあなたに適していると思うなら、秘訣は保険を受け入れるオンライン療法を見つけるか、手頃な価格のオンラインセラピストを見つけることです。

彼女の電話でビデオ通話をしているソファに座っている女性

damircudic / E+/ゲッティイメージズ

オンライン治療の費用はいくらですか?

オンライン療法 それほど違いはありません の観点から伝統的な対面療法の サービスと有効性。 保険の適用範囲に関しても同様です。 一部の仮想治療プロバイダーは、いかなる種類の保険も受け入れませんが、他のプロバイダーは特定の形式の保険のみを受け入れます。 言い換えれば、あなたが直接またはオンラインでセッションをしたいかどうかにかかわらず、あなたの報道を受け入れるプロバイダーのあなたの検索はおそらくかなり似ているでしょう。

これは、オンライン治療の費用にも当てはまります。 多くのセラピストは、同じサービスを提供しているため、オンライン療法と対面療法に同じ金額を請求します。 保険がない場合、中央値は実行される可能性があります 130ドルから200ドルの間メンタルヘルスディレクトリであるTherapyDenによると。

コストを削減するために、多くの人が次のような大規模な治療プラットフォームを模索しています 改善ヘルプ (これは、平均セッションコストを示しています 60ドルから90ドルの間)、またはTalkspace( 99ドル請求 毎週のセッションごと)。

幸いなことに、プロバイダーが保険に加入している場合、保険はこれらの料金を下げるのに役立ちます。 手ごろな価格のケア法の下で、ほとんどの健康保険は カバレッジを含める メンタルヘルスサービスのために。 オンライン療法の費用が心配な場合は、セラピスト、カウンセリングセンター、または保険に加入しているオンラインプラットフォームにオンライン療法を求めることができます。 あなたの補償範囲を受け入れる治療プロバイダーを見つけたら、あなたはあなたの自己負担(通常$10から$50)をカバーするか、あなたの控除額を満たすか、またはその両方をする必要があります。

オンライン治療サービスには保険がありますか?

ノートパソコンの前で健康保険証を見ている女性

Tang Ming Tung / DigitalVision / Getty Images

セラピストとカウンセリングセンターの約半数 保険に加入しない。 ただし、保険の適用範囲を利用する以外のオプションがあります。 多くの治療プロバイダーは、あなたの収入レベルに基づいて設定されるスライディングスケール料金を提供しています。 それはあなたのオンライン療法の費用を下げるのを助けることができます。 さらに、一部のプロバイダーとプラットフォーム 財政援助を提供する -資格を得る要件は、通常、収入レベルによって異なります。

それを超えて、あなたのセラピストがあなたの保険会社に直接請求することができないとしても、あなたはあなたの保険を通して償還を要求する可能性を探求することができます。 セラピストがネットワーク外またはネットワーク内にいる場合は、保険会社に電話して払い戻しについて尋ねることができます。 緑色のライトが表示された場合は、プロバイダーのクレームポータルに移動し、セラピストの請求書を提出することで、払い戻しをリクエストできます。 これには、セラピストの料金を前払いできるようにする必要がありますが、そのお金の一部を取り戻す方法が提供されます。

私の保険はオンライン療法をカバーしていますか?

これがその日の問題です。 保険を受け入れるオンライン療法を簡単に見つけることができますが、はるかに差し迫った問題は、現在の健康保険にメンタルヘルスケアの補償が含まれているかどうかです。

メンタルヘルスの補償範囲は、保険会社やプランによって異なります。 必要なすべての詳細を入手するための最良の方法は、保険会社に電話することです(雇用主が後援する計画でカバーされている場合は、人材チームに連絡してください)。 いずれにせよ、ここに2つの役立つ質問があります。

1。 私の計画にはメンタルヘルスサービスの補償が含まれていますか?

2。 ネットワーク内の治療プロバイダーのリストを教えていただけますか?

リストが提供されているが、従来の社内セッションのみを提供するセラピストのみが含まれている場合は、セラピストに連絡できます。 多くのセラピストは、パンデミックの際に遠隔医療訪問を提供しており、クライアントを支援するためにそうすることを計画しています。

いくつかの大手保険会社の補償範囲オプションの概要を説明します。

もちろん

対象範囲には

州の健康保険

メディケアパートBは、仮想治療やオンラインカウンセリングなどの遠隔医療サービスを対象としています。 パートBの控除額を満たしたら、費用の20%を支払い、残りはメディケアが負担します。

エトナ

Aetnaは、仮想カウンセリング(テレビデオと呼ばれるもの)を含むプランを提供しています。 カバレッジを取得するには、通常、かかりつけ医とAetnaCareAdvocateと協力する必要があります。

団結した健康

一部のユナイテッドヘルスケアプランにはメンタルヘルスの補償が含まれており、対象プロバイダーから提供された場合は仮想訪問にまで拡張されます。 多くの計画は、Talkspaceとオンデマンドの感情的なサポートアプリであるSanvelloのサービスもカバーしています。

ブルークロスブルーシールド

ほとんどのBlueCrossBlue Shieldプランにはメンタルヘルスケアの補償が含まれていますが、雇用主が後援するプランの中には含まれていないものもあります。 ポリシーにカバレッジが含まれている場合は、 テラドック $0の自己負担でセラピストと話すための行動医療サービス。

人間

多くのヒューマナの計画は、行動医療の専門家による遠隔医療訪問の補償を提供しています。

国歌

AnthemBlueCrossメンバーはにアクセスできます LiveHealthオンライン心理学 対面訪問と同じ自己負担で。

シグナ

ほとんどのCignaポリシーには、オンラインメンタルヘルスケアを含む仮想ケアが含まれています。 カバーも 会話宇宙サービス

天皇

多くのカイザープランにはメンタルヘルスの補償が含まれています。 カイザーは、セラピストを見つけるのにも役立ちます。 君 参照は必要ありません カイザープランを通じてメンタルヘルスケアにアクセスします。

数百

Centeneは独自のプランを提供していませんが、その市場のほとんどのプランは、Teladocと提携して提供するAmbetterを介したものです。 仮想訪問。 これらの遠隔医療サービスは、メンタルヘルスケアについて明確に言及していません。 どちらかをカバーしている場合は、詳細についてプランプロバイダーに問い合わせることをお勧めします。

保険会社がメンタルヘルスケアをカバーし、セラピストが同意した場合、医師の診察と同じように自己負担額または控除額を支払うことになります。 別の金額が請求される場合は、保険会社に連絡する必要があります。 2008年 メンタルヘルスの平等と依存症の公平法 保険会社は、メンタルヘルスケアに対して、フィジカルヘルスケアと同じ財政的要件を設定する必要があります。

あなたの保険がオンライン療法をカバーしていない場合の対処法

保険契約がメンタルヘルスの補償範囲、職場の計画で比較的一般的な問題、またはACAの前に開発された問題をカバーしていない場合は、他のオプションを検討できます。

予算に合った仮想カウンセリングを見つけるための最良の方法をいくつか紹介します。

  • スライディングスケールオプションまたは割引料金を探します。 スライディングスケールの料金体系は、より手頃な治療法を見つけるのに役立ちます。 スライディングスケールでは、セラピストが請求する料金は、あなたに固有のいくつかの要因に基づいています。 ほとんどすべての場合、それはあなたの収入です。 つまり、家に持ち帰る回数が少なければ少ないほど、治療費も少なくて済みます。
  • 地域のメンタルヘルスセンターを探してください。 お住まいの地域にメンタルヘルスセンターがある場合は、チームに連絡して、何を提供しているかを尋ねてください。 一部の地元のセンターは、コミュニティのメンバーを支援するための財政支援を行っています。 彼らがあなたに金銭的援助を提供できないとしても、彼らはあなたが探求することができる代替の、より手頃な形の治療法を提供するかもしれません、例えばグループセッションまたは一回限りのワークショップ。
  • 従業員支援プログラムを調べます。 一部の雇用主は、従業員支援プログラム(EAP)を提供しています。 このようなものがあなたの会社に存在するかどうかを確認するには、人材チームに連絡してください。 多くの場合、EAPは一定量のメンタルヘルスサービスの費用を負担します(たとえば、年間6回の無料セッション)。
  • 学生は、あなたの大学に尋ねるか、割引を探してください。 ほとんどの高等教育機関は、学生にある程度の無料治療を提供しています。 これはあなたのキャンパスカウンセラーと一緒かもしれません。 BetterHelpなどの多くのオンライン治療プラットフォームも提供しています 学生割引
  • 大学院の研修クリニックがある大学のある地域に住んでいる場合は、彼らに連絡してください。 ほとんどのトレーニングクリニックは低コストの治療法を提供しています。 あなたはまだ学んでいる将来のセラピストとマッチングされますが、このルートを選択することでセッションのコストを大幅に削減することができます。
  • 無料の治療サービスを探してください。 いくつかの セラピスト 彼らは無料でサービスを提供します、そしてそれはあなたの両方にとってより便利であることができるので仮想ツアーで特に当てはまります。 お住まいの地域のセラピストに連絡して、無料のオンラインセラピーセッションを提供してくれる人がいるかどうかを確認してください。

あなたが絶望的な状況にあり、今すぐ無料の助けが必要な場合は、電話することができます 自殺予防のための国民のライフライン 1-800-273-8255で、または2022年7月16日以降にこれを読んでいる場合は、988に電話してください。

この記事に含まれる情報は、教育および情報提供のみを目的としており、健康または医療に関するアドバイスを目的としたものではありません。 病状や健康上の目標について質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療提供者に相談してください。

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