10代のメンタルヘルス、発話の抑制、特別な才能について生徒が言っていること

メンタルヘルスに関する私の個人的な旅は長いものでした。 私は幼い頃から治療を受けたり受けたりしておらず、うつ病や不安神経症の治療を受けています。 私は自分自身にしたこと、両親に通したことの罪悪感を持って生きています。 私は11/12でした。 どうやって処理したらいいのかわからないと思っていたので、本当にやるべきではないことをやろうと思いました。 私はみんな、特に私自身が嫌いでした。 極度の不安で子供時代を失い、二度と戻らない。 今でも何かが足りない気がします。 私は今、ほぼ3年間きれいになり、はるかに良くなりました。 私は投薬を受けており、安定した治療を受けており、非常に優れたサポートシステムを持っています。 しかし、回復は直線的ではありません。 あなたがエピソードまたは再発を持っているとき、進歩の日、週、月、年は消されません。 今日は生きていてとてもうれしいですが、そうでないエピソードがあります。 それは私の進歩を消しません。 これらのコメントの皆さん、私はあなたを誇りに思います。 <3

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私の仲間のほとんどすべてが何らかのメンタルヘルス障害を抱えており、彼らはそれに対する治療を受けていません。 これを年配の人に言うと、「あなたの世代は敏感すぎる」という皮肉なコメントを引き出すかもしれませんが、それは年配の世代がメンタルヘルスに非常に苦労しているが助けが得られなかったという私の考えを強めるだけです。 今でもメンタルヘルスはタブーと言えますが、19世紀と比べるとそれほど深刻ではありません。 メンタルヘルスが最近の問題だと思われるのは、これまで人々が助けを求めてナーシングホームに閉じ込められることを恐れていたからだと思います。 私たちの現在の「危機」の解決策は、メンタルヘルスのアドボカシーを非難するために、それについて大声で話し続けることだと思います。

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正直、16歳になるとは思っていませんでした。 小さい頃からいつも不安で、両親のベッドで雷鳴を上げながら寝たり、学校に行けないくらい怖くて泣いたり、不安な性格で誕生日会などを欠席したりしていました。 私が年を取り始めると、うつ病も始まりました。 過去2年間は、私の人生で最悪でした。 私はなりました [part of] 88パーセント [rise in] 自傷行為のために病院にいる​​10代の若者たち、私は自分自身が人生があまり長くなかったように感じ続けることを許しました。 家族からは、摂食障害と一緒に隠してしまい、メンタルヘルスの悪化に大きく貢献しました…振り返ってみると、何かをしたり、何かを言ったりしたかったのですが、実は、自分のひどい気持ちに安らぎを感じました。 ソーシャルメディアはまた、私のメンタルヘルスがどれほど悪いか、そして他の多くの人がどれほど多くの人を感じているかに貢献した要因でした、それについては疑問の余地はありません。 ソーシャルメディアプラットフォームのTiktokは、厄介な場所になることがあります。 私は、誰かに本物を伝えるという「苦労」を経験する代わりに、個人的にそれを治療法として使用しました。 彼は私に食欲不振、うつ病、自殺念慮についてのビデオを見せてくれました。 想像以上に有害だったのに、一人ぼっちではなかったような気がしました…

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Facebook、Instagram、Snapchatなどのアプリは、ユーザーにより適したオンライン環境を作成するプラットフォームです。 気分が悪いときは、TikTokやInstagramをスクロールしたい場合がありますが、ユーザーが知らないのは、自分の希望に合わせてカスタムアルゴリズムを作成することです。 彼らが悲しい音楽を聴くことを決心した場合、より多くの悲しい音楽が彼らに発表され、それは無限のサイクルになります。 ソーシャルメディアは、理想的な体型の人々を強調することでも有名であり、これは青年期に体の変化を経験している若者にとっては非常に難しい場合があります。 個人的には、気分が落ち込んでいるときにのみソーシャルメディアをスクロールします。ネタバレ注意を払うと、気分が良くなることはありません。 ソーシャルネットワークは私たちの社会に多大な貢献をしてきましたが、ボタンをクリックするだけで全世界にアクセスできることの隠れた結果のいくつかに注意する必要があります。

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私たちは2年間パンデミックに陥っており、ソーシャルメディアが10代のメンタルヘルスを中心に展開する最大の要因であると感じています。 ビデオを際限なくスクロールし、屋内に留まり、偽の画像と自分を比較すると、メンタルヘルスと自尊心が低下します。 私のように、多くの人が夜遅くから朝の早い時間まで投稿をスクロールしてビデオを見る傾向があるので、それは燃え尽き症候群につながる可能性もあります。

私は、学校、店、または公の場で、精神疾患に苦しんでいるように見えるさまざまな10代の若者を見てきました。 私が見た兆候は、一人で座っていて、決して微笑んでおらず、常に彼らのボディーランゲージ、彼らの顔の言語、そして彼らの行動によって落ち込んでいるように見えます。 私は個人的に、パンデミックが青年期のメンタルヘルスに大きな変化をもたらしたと信じています。 もうやることはあまりなく、社交するのははるかに困難です。 10代の若者や子供たちは、生活の中で社交する必要があります。そうしないと、彼らはより悲しくなり、人々と話す方法を知りません。 今日のティーンエイジャーは、手を差し伸べて助けを求めることをより恐れていると思います。したがって、彼らは日常的にこの闘争に生きており、誰もそれを知らないかもしれません。

b。

私の友人の多くはパンデミックの最中に深い鬱病に陥り、そのうちの何人かはほとんど自殺を試みました。 自傷行為や自殺率の急激な上昇に驚いたと言えればいいのですが、そうではありません。 子供たちは常に自分たちが未来であると言われますが、彼らが実際に未来にいることを保証するために行われていることはほとんどありません。 メンタルヘルスについての大衆教育が必要です。さもないと問題が悪化するのではないかと思います。

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